Makanan Penurun Kolesterol Tinggi Yang Ampuh - Di dalam tubuh manusia terdapat kolesterol, namun ketika kolesterol di atas ambang batas normal akan membahayakan kesehatan dan dapat menyebabkan penyakit yang berbahaya. Untuk mencegah agar kolesterol tidak melonjak atau ketika kolesterol sudah tinggi dan ingin menurunkannya salah satu upayanya adalah dengan memakan makanan penurun kolesterol tinggi. Kandungan pada makanan tertentu dapat menurunkan kolesterol yang ada di dalam tubuh.
Angka normal kolesterol dalam tubuh adalah 160-200 mg saja. Kalau kolesterol sudah sangat tinggi di atas batas normal maka bisa menyebabkan penyakit dan juga menyumbat aliran darah. Oleh karena itu penting untuk rutin mengonsumsi makanan penurun kolesterol. Makanan apa saja yang dapat membantu menurunkan kolesterol? Ada beberapa makanan penurun kolesterol yang baik sekali di konsumsi oleh orang yang berkolesterol tinggi.
Makanan makanan yang dapat membantu turunkan kolesterol tinggi di antaranya adalah jeruk nipis, anggur, jambu merah, brokoli, cokelat hitam, biji bijian utuh, apel, berry berry-an , alpukat, pir, pepaya, ikan salmon. Makanan makanan tersebut baik di konsumsi oleh penderita kolesterol. Kolesterol tinggi sangat berbahaya bagi kesehatan dan bisa berpotensi jantung dan stroke.
Butuh Produk penurun kolesterol yang banyak manfaatnya? Konsumsi jus fiber Fiforlif rekomendasi Boyke Dian Nugraha yang rasanya enak dan segar. Fiforlif dapat menurunkan kolesterol dan dapat membantu turunkan berat badan dan perut buncit pada pria dan wanita juga. Fiforlif juga efektif untuk pendamping program diet sehat tanpa lapar dan mencukupi kebutuhan harian tubuh akan serat , berbagai macam vitamin dan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan..
