Jajanan Sehat Yang Enak Untuk Anak Sekolah - Usia anak anak adalah masa pertumbuhan sehingga perlu di beri makanan yang bergizi sesuai kebutuhan anak. Jajanan untuk anak dipilihkan makanan sehat dengan kandungan nutrisi yang di perlukan buat anak. Kalau di rumah orang tua bisa membuatkan sendiri jajanan cemilan yang sehat sedangkan di sekolah? Bisa juga kok memberi bekal kepada anak dengan jajanan sehat dari pada membeli jajanan yang di khawatirkan tidak sehat. Apa saja pilihan jajanan sehat yang enak buat anak sekolah?
Banyak sekali anak anak yang menyukai popcorn, dan kabar baiknya, camilan popcorn ini memiliki kandungan makanan seperti gandum utuh. Dalam tiga gelas popcorn, terdapat 4 gram serat. Hal ini membuat popcorn menjadi salah satu jajanan yang sehat untuk anak. Untuk variasi nha, popcorn juga bisa digabung dengan camilan sehat lain. Misalnya, dengan menambahkan keju, kayu manis atau gula – asal jangan berlebihan.
Es pop juga bisa jadi pilihan jajanan camilan yang sehat untuk anak sekolah, namun jika di buat sendiri di rumah. Sebab, es pop yang dijual banyak mengandung pemanis dan pewarna buatan yang tidak baik untuk kesehatan anak . Dengan membuatnya es pos sendiri di rumah, bisa tahu kandungan apa saja yang ada di dalamnya. Es pop bisa di buat dengan berbahan dasar jeruk yang kaya vitamin C dan kalsium untuk anak. Atau, bisa juga dengan menambahkan potongan buah stroberi. Sehat dan enak!
Pilijaan lain untuk jajanan sehat yang enak buat anak sekolah adalah selain kacang. Selai kacang alami (tanpa tambahan gula dan lemak) adalah salah satu pilihan tepat buat camilan sehat buat anak anak. Selai kacang mengandung protein dan lemak sehat. Selai kacang sangat cocok jika dimakan dengan apel, pisang, roti atau biskuit. Rasanya yang enak akan di suami oleh anak anak.
